ملخص كتاب جلسات نفسية للدكتور محمد إبراهيم

 

ملخص كتاب "جلسات نفسية" للدكتور محمد إبراهيم

عنوان الكتاب: جلسات نفسية  

المؤلف: الدكتور محمد إبراهيم

محتوى الكتاب:

كتاب "جلسات نفسية" هو مجموعة من المقالات والنصوص التي تتناول مواضيع نفسية واجتماعية مهمة. يهدف الكتاب إلى تقديم فهم أعمق للصحة النفسية وأثرها على حياة الأفراد.

-محاور الكتاب:

1. مفهوم الصحة النفسية:

   - يوضح الدكتور إبراهيم معنى الصحة النفسية وأهميتها في حياة الفرد والمجتمع.

2. التعامل مع المشاعر:

   - يناقش كيفية التعرف على المشاعر السلبية وإدارتها بشكل صحيح، ويقدم استراتيجيات للتغلب عليها.

3. التواصل الفعّال:

   - يتحدث عن أهمية التواصل الجيد في العلاقات الإنسانية وكيفية تحسين مهارات التواصل.

4. الضغوط النفسية:

   - يقدم نصائح حول كيفية التعامل مع الضغوط الحياتية والتوتر، ويستعرض تقنيات الاسترخاء.

5. التكيف مع التغيرات:

   - يناقش أهمية التكيف مع التغيرات في الحياة وكيفية مواجهة التحديات الجديدة.

6. التفكير الإيجابي:

   - يشدد على دور التفكير الإيجابي في تعزيز الصحة النفسية وتحقيق الأهداف.

- أسلوب الكتاب:

يتميز الكتاب بأسلوبه السهل والواضح، حيث يستخدم المؤلف لغة بسيطة ومباشرة، مع أمثلة حقيقية من الحياة اليومية، مما يجعل الأفكار أكثر قابلية للتطبيق.

"جلسات نفسية" للدكتور محمد إبراهيم هو دليل شامل يقدم رؤى ونصائح لتحسين الصحة النفسية والتواصل الفعّال مع الآخرين. يعد الكتاب مرجعًا مفيدًا لمن يسعى لفهم النفس البشرية وتطوير ذاته.

أين يمكنني شراء كتاب جلسات نفسية؟

يمكنك شراء كتاب "جلسات نفسية" للدكتور محمد إبراهيم من عدة أماكن، منها:

-المكتبات الكبرى 

-المتاجر الإلكترونية:

   - متوفر في موقع نون يمكنك الاطلاع على المنتج من هنا

-الكتب الإلكترونية:

   - يمكنك البحث عن الكتاب على منصات مثل كتب Googleأو Apple Books حيث قد يتوفر الكتاب بصيغة إلكترونية.