سرطان الجلد: كيف تحمي نفسك من أشعة الشمس وتتعرف على العلامات المبكرة؟

يُعتبر سرطان الجلد (Skin Cancer) من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا على مستوى العالم، حيث يصيب الملايين سنويًا نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو من مصادر صناعية مثل أجهزة تسمير البشرة. ورغم خطورته المحتملة، إلا أن الاكتشاف المبكر واتباع أساليب الوقاية يمكن أن يرفع نسب الشفاء بشكل كبير.

في هذا المقال سنتناول:

• ما هو سرطان الجلد وأنواعه.

• العوامل التي تزيد من خطر الإصابة.

• العلامات المبكرة التي يجب الانتباه لها.

• طرق التشخيص.

• أحدث وسائل العلاج.

• استراتيجيات الوقاية وحماية البشرة من أشعة الشمس.

ما هو سرطان الجلد؟

سرطان الجلد هو نمو غير طبيعي لخلايا الجلد نتيجة تلف الحمض النووي (DNA) بسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية. يؤدي هذا التلف إلى خلل في آلية انقسام الخلايا، مما يسبب تكوين أورام قد تكون سطحية أو عميقة.

أنواع سرطان الجلد الرئيسية

1. سرطان الخلايا القاعدية (Basal Cell Carcinoma):

• الأكثر شيوعًا.

• ينشأ في الخلايا القاعدية المسؤولة عن إنتاج خلايا جلد جديدة.

• غالبًا يظهر كبقعة شمعية أو قرحة لا تلتئم.

2. سرطان الخلايا الحرشفية (Squamous Cell Carcinoma):

• ثاني أكثر الأنواع شيوعًا.

• يظهر كبقع حمراء خشنة أو قرح تنزف.

• يمكن أن ينتشر إذا لم يُعالج.

3. الميلانوما (Melanoma):

• أخطر أنواع سرطان الجلد.

• ينشأ في الخلايا الصبغية (الميلانوسيت).

• يتميز بقدرته على الانتشار السريع إلى أعضاء أخرى.

عوامل الخطر للإصابة بسرطان الجلد

1. التعرض المفرط للشمس

• الأشعة فوق البنفسجية (UVA وUVB) هي السبب الأساسي لتلف خلايا الجلد.

2. البشرة الفاتحة

• أصحاب البشرة الفاتحة والشعر الأشقر أو الأحمر أكثر عرضة، بسبب قلة صبغة الميلانين.

3. تاريخ عائلي للسرطان

• وجود حالات إصابة بسرطان الجلد في العائلة يزيد من احتمالية الإصابة.

4. ضعف جهاز المناعة

• مثل المرضى الذين خضعوا لزراعة أعضاء أو يتناولون أدوية مثبطة للمناعة.

5. التعرض لمواد كيميائية

• مثل الزرنيخ وبعض المواد المسرطنة.

6. استخدام أجهزة تسمير البشرة

• تعادل في خطورتها التعرض المباشر للشمس.

العلامات المبكرة لسرطان الجلد

قاعدة ABCDE لفحص الشامات

الأطباء ينصحون بفحص الشامات باستمرار، والاعتماد على قاعدة "ABCDE":

• A (Asymmetry): عدم تماثل الشامة.

• B (Border): حدود غير منتظمة.

• C (Color): ألوان متعددة داخل نفس الشامة.

• D (Diameter): قطر أكبر من 6 ملم.

• E (Evolving): أي تغير في الحجم أو اللون أو الشكل.

علامات أخرى

• ظهور بقعة جلدية جديدة لا تلتئم.

• نزيف أو تقشر في الجلد.

• بقع داكنة على راحة اليد أو باطن القدم.

• شعور بالحكة أو الألم في منطقة معينة من الجلد.

كيف يتم تشخيص سرطان الجلد؟

1. الفحص السريري

• يقوم الطبيب بفحص الجلد بالعين المجردة أو باستخدام أداة Dermatoscope.

2. الخزعة (Biopsy)

• أخذ عينة صغيرة من الجلد المصاب لفحصها تحت المجهر.

3. الفحوصات الإضافية

• إذا كان هناك شك في انتشار السرطان، قد يطلب الطبيب الأشعة المقطعية أو الرنين المغناطيسي.

طرق علاج سرطان الجلد

1. الجراحة

• الاستئصال الجراحي: إزالة الورم مع هامش من الجلد السليم.

• جراحة موس (Mohs Surgery): تقنية دقيقة لإزالة الورم طبقة بعد طبقة، تُستخدم خاصة في الوجه.

2. العلاج الإشعاعي

• يستخدم في حال تعذر إجراء الجراحة أو للسيطرة على السرطان المنتشر.

3. العلاج الكيميائي الموضعي

• كريمات أو مراهم تحتوي على أدوية مضادة للسرطان تُستخدم للأورام السطحية.

4. العلاج المناعي

• أدوية مثل Pembrolizumab أو Nivolumab، تحفز جهاز المناعة لمحاربة الخلايا السرطانية.

5. العلاج الموجه

• يستهدف طفرات جينية محددة في خلايا الميلانوما.

كيف تحمي نفسك من سرطان الجلد؟

1. تجنب التعرض للشمس في أوقات الذروة

• من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً.

2. استخدام واقي الشمس بانتظام

• SPF لا يقل عن 30.

• إعادة التطبيق كل ساعتين أو بعد السباحة.

3. ارتداء الملابس الواقية

• قبعات عريضة الحواف.

• نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية.

• ملابس طويلة وخفيفة.

4. تجنب أجهزة تسمير البشرة

• لأنها تطلق أشعة فوق بنفسجية ضارة مشابهة لأشعة الشمس.

5. فحص الجلد الذاتي

• مرة شهريًا لمراقبة أي تغيرات في الشامات أو البقع.

6. الفحص الطبي الدوري

• خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي أو عوامل خطر مرتفعة.

مضاعفات سرطان الجلد إذا لم يُعالج

• انتشار السرطان (Metastasis): إلى الرئة أو الكبد أو الدماغ.

• تشوهات جلدية بعد نمو الأورام.

• صعوبة في السيطرة على المرض في المراحل المتقدمة.

نسب الشفاء من سرطان الجلد

• سرطان الخلايا القاعدية: نسبة شفاء تقارب 95% عند اكتشافه مبكرًا.

• سرطان الخلايا الحرشفية: نسبة شفاء عالية إذا لم ينتشر.

• الميلانوما: نسبة الشفاء تعتمد على المرحلة؛ تصل إلى 90% في المراحل المبكرة، لكنها تنخفض بشكل كبير عند الانتشار.

أحدث الأبحاث في علاج سرطان الجلد

• العلاج الجيني: لاستهداف الطفرات المسؤولة عن الميلانوما.

• اللقاحات العلاجية: لتحفيز جهاز المناعة ضد الخلايا السرطانية.

• الذكاء الاصطناعي: لتحليل صور الجلد والتنبؤ بالسرطان بدقة.

أسئلة شائعة

هل واقي الشمس يمنع سرطان الجلد تمامًا؟

لا، لكنه يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة إذا استُخدم بشكل صحيح.

هل كل الشامات تتحول إلى سرطان؟

لا، لكن يجب مراقبتها باستمرار للكشف عن أي تغيرات غير طبيعية.

هل سرطان الجلد معدٍ؟

لا، السرطان عمومًا لا يُعدي.

يُعتبر سرطان الجلد من أكثر السرطانات التي يمكن الوقاية منها عبر حماية البشرة من أشعة الشمس، وتجنب أجهزة التسمير، والفحص الدوري للجلد. إن الاكتشاف المبكر يلعب دورًا أساسيًا في رفع نسب الشفاء وإنقاذ الأرواح.

لذلك، اجعل العناية ببشرتك وفحصها عادة أساسية، ولا تتردد في مراجعة الطبيب عند ملاحظة أي تغيرات جلدية غير طبيعية.

المصادر:

1. World Health Organization (WHO) – Ultraviolet Radiation and the INTERSUN Programme
   معلومات حول تأثير الأشعة فوق البنفسجية على الجلد وعلاقتها بالسرطان.
   🔗 who.int – UV radiation

2. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – Skin Cancer
   إحصائيات، عوامل خطر، وطرق الوقاية من سرطان الجلد.
   🔗 cdc.gov – Skin Cancer

3. American Cancer Society – Skin Cancer
   شرح لأنواع سرطان الجلد (الخلايا القاعدية، الحرشفية، الميلانوما) وطرق التشخيص والعلاج.
   🔗 cancer.org – Skin Cancer

4. National Cancer Institute (NCI) – Skin Cancer (Including Melanoma)
   معلومات مفصلة عن الأنواع المختلفة، العلاج المناعي والموجه، والأبحاث الحديثة.
   🔗 cancer.gov – Skin Cancer

5. Mayo Clinic – Skin Cancer
   أعراض سرطان الجلد، العلامات المبكرة، وفحوصات التشخيص.
   🔗 mayoclinic.org – Skin cancer

6. Cleveland Clinic – Skin Cancer: Symptoms, Causes & Prevention
   طرق الوقاية مثل واقي الشمس، الملابس الواقية، والفحص الذاتي للجلد.
   🔗 my.clevelandclinic.org

7. British Skin Foundation – Skin Cancer Facts
   نظرة شاملة حول أعراض سرطان الجلد، التشخيص المبكر، والعلاجات المتاحة.
   🔗 britishskinfoundation.org.uk

8. PubMed – Recent Advances in Melanoma and Skin Cancer Research
   مقالات بحثية حديثة عن العلاج الجيني، اللقاحات، والذكاء الاصطناعي في تشخيص سرطان الجلد.
   🔗 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov